9个高难度腹肌训练动作，看看你做得了几个？
发布时间：2024-11-11 07:50:21 作者：eifz 点击：1 【 字体：大 中 小 】
私信“资料包”——领取“25.6G健身减脂资料包”
下面9种高难度腹肌训练，
你做得了几个？
1、难度平板杠铃片负重
2、吊环伸展
3、杠铃滚轮
5、杠铃仰卧起坐
6、平板滑盘
7、脚尖碰杠
8、L型引体向上
9、药球爬行
还没看够？不要紧快来免费领取“25.6G健身减脂资料包”
后台私信“资料包”就会弹出领取方式，希望大家可以与赛普君一起学习一起成长！难度
腹肌快来领取“资料包
腹肌
猜你喜欢
四季养生药膳，「健康书单」 送给关注健康的你
2559 头上长红疙瘩毛囊炎怎么治疗头上长红疙瘩毛囊炎怎么治疗
1931 倪海厦讲中风治疗 治疗中风的方法有哪些
1567 治疗便秘有哪些自然方式？便秘应该怎么预防？
1695 沈阳看中医哪个医院好？辽宁省十大中医院
2812 如何洗葡萄？葡萄洗净的妙招有哪些？
386 北京通报长峰医院火灾：39名伤病员仍在治，刑拘12责任人
1015 倪海厦讲中风治疗 治疗中风的方法有哪些
1634 中医理气是什么意思？理气是补气还是泄气？
1120 陈香胃片陈香胃片的功效与作用 陈香胃片配什么药效果好
2916 3d养生睡吧有效果吗？3d能量养生睡吧有什么好处？
2635 红霉素软膏的作用及功能红霉素软膏的作用与功效有什么用
2971 
蒲公英泡水喝功效与主治是什么？蒲公英泡水能天天喝吗？
10个动作练全身！有氧减脂、塑形增肌这样做
红霉素软膏的作用及功能红霉素软膏的作用与功效有什么用
爸爸把我的处破了女孩自爆被哥哥和堂哥侵犯，网友质疑真实性：不可能没有感觉
长春关东妇科医院长春旧影丨原市卫校附属医院，建于1910年，时为“关东局保健所”
如何洗葡萄？葡萄洗净的妙招有哪些？
治疗便秘有哪些自然方式？便秘应该怎么预防？
高血压能吃甲鱼吗？吃甲鱼对血压有影响吗？
川芎粉川芎粉的作用与功效
南京皮肤病研究所官网预约（就医热线）南京皮肤科排名
南京皮肤病研究所官网预约（就医热线）南京皮肤科排名
麦冬的功效与作用是什么？麦冬和什么搭配最佳？
秋季养生多吃菌类 这些菌菇不能少
花生嘌呤高吗?痛风可以吃吗？生花生对痛风有影响吗？
平扇形双眼皮什么是平扇双眼皮
五季养生香，中医春夏养阳话养生，这些你知道吗？
初学健身应该怎么练？零基础的人如何开始健身
红霉素软膏的作用及功能红霉素软膏的作用与功效有什么用
罗布麻茶的功效与作用罗布麻茶的功效与作用
痛风的饮食不能吃的东西：详细介绍
春季养肝正当时 清热降火知几招
abac式的四字词语有哪些
坐月子能吃烧烤吗坐月子可以吃烧烤吗
大豆卵磷脂的功效与作用大豆卵磷脂的功效与作用
